Курс рассчитан для любого уровня. Для начинающих он дает базу, а для продолжающих - структуру.
Никто не будет оценивать твою физическую подготовку. Цель курса - научить грамотно выполнять практики, понимать биомеханику асан, разбираться в анатомии и физиологии. Даже если сейчас тебе трудно выполнять какие-либо асаны - ничего страшного! Уровень твоей практики будет расти с опытом. Обучению это никак не помешает. А наоборот уже с самого начала ты будешь знать, как эффективно и безопасно развивать свои навыки в йоге, что снизит риск травм от неправильного выполнения.
Самое главное - это твой интерес и стремление к постижению науки йоги. Все наши учителя щедро делятся своими знаниями и многолетним опытом, стараясь каждому студенту передать истинное понимание йоги. Важно именно то, КАК ты проходишь курс, а не С ЧЕМ ты приходишь на курс. Насколько ты внимательно и основательно подходишь к процессу обучения и осваиваешь материал, что и проверяется на экзамене.