ЙОГА-ТУР

с 1 по 12 мая 2019 года

Путешествие для тех, кто хочет узнать и попробовать разные виды практик, пообщаться с мастерами йоги и почерпнуть их мудрость. В туре вас ждёт:
-Восстановление энергии, потраченной в повседневных делах
-Увлекательные экскурсии по главным достопримечательностям
-Кардинально новая обстановка и выход из зоны комфорта
-Мощнейшие энергетические и оздоровительные практики
-Достижение гармонии с собой и окружающим миром!

РИШИКЕШ

Один из самых святых городов в Индии “мировая столица йоги», это место, где божественное и природное объединяются, приближая нас к благочестию, спокойствию и мудрости. Здесь течет Ганга – священная река Индии. Считается, что окунувшись в её воды вы смываете все грехи, очищаете душу и обретаете спокойствие. Вода мягкая и очень хорошо бодрит в жаркие дни.

ПОДГОТОВКА

Чтобы практика была наиболее эффективной и гармонично втекла в ваш образ жизни за месяц до начала тура рекомендуем:
  •  Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
  •  Отказаться или снизить употребление алкоголя и табака
  • Попробуйте один день голодания на воде (рекомендуем книги Поля Брэга)
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4 раза), начните делать зарядку или йогу регулярно
  • Говорите только о хорошем и приятном, используя добрые и красивые слова

ОСОБЕННОСТИ

  • Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику.
  • Мы побываем на занятиях известных йогов Ришикеша, познакомимся с местными мастерами
  • Всё время с вами гид-инструктор Вячеслав Домовец, проводит занятия и знакомит с местными обычаями и культурой.
  • Можно взять с собой детей от 0 лет.

Практики

древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски, Айенгара) – современные направления: гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Акхила Йога – медитативный техники: Йога-нидра, випассана.

Обучение

тренинги самосовершенствования и раскрытия личности: Осознание моего предназначения, Постановка и реализация целей, расширение сознания и другие. – лекции: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация

Экскурсии

  •  Храмы Ришикеша: Нилкантх Махадев Мандир, Бхарат Мундир
  • Ашрамы Ришикеша: Пармарт Никетан (священная церемония) Свами Шивананды, Шри Ауробиндо – Ауровелле
  • Пещера мудреца Васиштхи, водопад, купание в Ганге
  • Харидвар – обзорная экскурсия, посещение храмовых комплексов
  • Кунджапури – встреча рассвета в Гималаях
  • Знаменитые Храмы Тунганат или Кедарнатх – великолепные виды с высоты 3860 м.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Вячеслав Домовец

Сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода провёл в Индии, путешествуя по духовным центрам.

Ксения Расаприя Бодхи

Закончила преподавательские курсы от Московского Университета Йоги, Уже четыре года живёт в Ришикеше, открыла свою студию йоги, посещает Китай, Тунис, Россию с мастер-классами.

Стоимость $800 включает

  • консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • услуги инструкторов-руководителей группы
  • проживание в гостинице (номер со всеми удобствами)
  • энергетические практики и лекции
  • экскурсии по программе
  • психологические тренинги
  • питание – завтраки (здоровые органические блюда)
  • Wi-Fi на территории

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Дели и обратно (из Москвы от 18 000 руб. в обе стороны – Аэрофлот)
  • Трансфер от аэропорта и обратно (такси 100$; поезд, автобус от 1400 р., самолёт около  7000 р. в оба конца)
  • виза самостоятельно онлайн на сайте (60$) или в турагентствах с комиссией. Пишите, поможем.
  • обед и ужин (1-10$ в день самостоятельно или 12$ в день – трёхразовое питание)
  • страховка на всё время путешествия по желанию (около 15$)
  • личные расходы

Ждём вас в Ришикеше! OМ шанти шанти шанти